FITNESSTRAINING
Das Fitnesstraining ist eine Gruppengymnastik, welches mit Kleingeräten durchgeführt wird. Durch das Training sollen verschiedene Muskelgruppen gezielt gestärkt, Gelenke stabilisiert, Beweglichkeit gefördert, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht verbessert werden.
Eine Teilnahme von Personen jeder Altersklasse ist möglich. Der Kurs ist für jedermann geeignet, auch für Sporteinsteiger, welche wieder in die körperliche Aktivität kommen möchten.
Das Fitnesstraining läuft als Selbstzahlerkurs und wird über die Partnerpraxis M. Pantaleo und N. Pantaleo GbR abgerechnet.
| Tage | Zeiten | freie Plätze |
|---|---|---|
| montags | 18:00 Uhr – 19:00 Uhr | 1 |
| dienstags | 08:30 Uhr – 09:30 Uhr | 2 |
| donnerstags | 08:30 Uhr – 09:30 Uhr | keine freien Plätze mehr |
Die Gruppengröße beträgt pro Kurs maximal 12 Teilnehmer.
Preise
Die Verträge sind nur in Jahres- oder Dreimonatsverträgen abschließbar.
Es kann zwischen ein- und zweimal wöchentlich trainieren ausgewählt werden.